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Tanz Workout
Dienstag, 16. Juni 2020, 18:30 - 20:00
 
Contact Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 01/9093359

"SHAKESISTA" - TANZWORKOUT


Wer runterkommen und zu Musik schwitzen will, ist hier genau richtig. In diesem Tanzkurs für Erwachsene heizen wir dir mit Pop, Soul, Jazz, Funk und lateinamerikanischer Musik so richtig ein!

KURSAUFBAU 

Die Einheiten des Tanz Workout Kurses sind unterteilten drei Teile:
In der ersten halben Stunde beginnen wir ruhig am Boden, mit Achtsamkeitsübungen aus der Alexandertechnik, und gehen über zu Beckenboden- und Bauchmuskelübungen.
In der zweiten halben Stunde machen wir ein Workout mit Aerobic Übungen im Stil der jeweiligen Musik.
In der letzten halben Stunde geht es weiter mit einer Choreografie zu einem bekannten Song der typisch ist für den Musikstil, den wir gerade im Workout benützen. 

Dieser Tanzkurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten, die beides wollen: Momente der Ruhe, ankommen und durchatmen, und Schwitzen sowie shaken zu einheizender Musik! Mittanzen kann jeder der sich gerne zur Musik bewegt, Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Der Kurs umfasst insgesamt 16 Einheiten zu 90 Minuten. Der Einstig ist auch während des Semester auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich!

KURSort 

LYMA - Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
Loquaiplatz 12/1, 1060 Wien

KURSkosten 

Semesterpreis (16 Einheiten): 304 €*
* Studenten Rabatt: -10% 

Anmeldung & info

Tel.: 01/9093359
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
HP: WWW.LYMA.AT 

Ort Lyma
Loquaiplatz 12/1
Wien
1060
http://www.lyma.at

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